DEPORTIVO CANO
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Clases

TAEKWONDO INFANTIL Y ADULTOS

 

 

EL TAEKWONDO ES UNA DE LAS DISCIPLINAS QUE MÁS PUEDE CONTRIBUIR EN EL PROCESO FORMATIVO DE UN NIÑO. DESARROLLA TANTO SU ESTADO FÍSICO COMO EMOCIONAL, MEJORANDO EN GRAN MEDIDA SU RENDIMIENTO ESCOLAR Y SU RELACIÓN CON LOS DEMÁS

.

-GENERA RESPETO Y EDUCACIÓN

-EJERCITA LA CONCENTRACIÓN

-DA CONFIANZA Y SEGURIDAD

-AYUDA A MENTENERSE EN FORMA.

 

NUESTROS HORARIOS DE TAEKWONDO SON LOS SIGUIENTES:

 

INFANTIL: LUNES Y MIERCOLES:     17:15 a 18.00 ( niños/as de 4 a 6 años)

                                                        18:00 A 18;45

                                                        18;45 a 19:30

 

               MARTES Y JUEVES: NUEVO GRUPO 3 años y medio  A 6 AÑOS A LAS 17.15 H.

 

               MARTES Y JUEVES:    18:00 a 18:45 h

                                                   19:00 A 20:00 h.

                                             

 

LAS CLASES DE TAKWONDO INFANTIL SON DE 2 DIAS SEMANALES Y EL HORARIO DEPENDERÁ DE LA EDAD Y DEL NIVEL DEL NIÑO/A

 

 

ADULTOS:

                 LUNES,  MARTES Y JUEVES DE  9:15 A 10:15 DE LA MAÑANA

 

 

                LUNES, MARTES Y JUEVES: 20:15 A 21:15 H. COMPETICIÓN

                                                             21:15 A 22:15 H.

 

 

 

 

CARDIO - Pilates

EL MÉTODO PILATES O "CONTROLOGÍA" PROPONE OTRA FORMA DE TRABAJAR LA FUERZA CORPORAL Y LA RESISTENCIA DIFERENTE A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS QUE CENTRALIZAN SUS ESFUERZOS EN LA REPETICIÓN PUNTUAL DE CARGAS.

EN DEPORTIVO CANO HEMOS INTRODUCIDO EJERCICIOS AEROBICOS DENTRO DE LA ACTIVIDAD PARA TRABAJAR LA PARTE CARDIOVASCULAR.

LOS RESULTADOS DE SU PRÁCTICA SON MUY SIGNIFICATIVOS:

 

-MAYOR CAPACIDAD PULMONAR

-MEJOR CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

-FUERZA FISICA Y MENTAL

-ALIVIA Y MEJORA PROBLEMAS DE ESPALDA

-BUENA POSTURA

-MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO.

 

DENTRO DE ESTAS CLASES INCLUIMOS TRABAJOS CARDIOVASCULARES  COMO ZUMBA, STEP, CIRCUITO CON ELEMENTOS... TODO MUY AMENO Y DIVERTIDO

 

 

NUESTROS HORARIOS DE PILATES SON:

 

MARTES: TRABAJOS CARDIO COMO STEP, ZUMBA, CIRCUITO CARDIO

JUEVES: TRABAJOS DE TONIFICACIÓN COMO PILATES, G.A.P ETC

                      

BAILE INFANTIL

SON INNUMERABLES LOS BENEFICIOS QUE PROPORCIONA EL BAILE TANTO EN NIÑOS COMO EN ADULTOS.

 

-ESTIMULA LA CIRCULACIÓN SANGUINEA

-AGILIDAD, EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN

-SE DESARROLLA EL OÍDO MUSICAL, ADEMÁS DEL SENTIDO DEL RITMO, MEMORIA Y EXPRESIÓN CORPORAL.

-MEJORA TU IMAGEN

- POTENCIA TU AUTOESTIMA

- ADEMÁS DE TODOS LOS BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES, LO MEJOR DEL BAILE ES LA DIVERSIÓN. ES PRÁCTICAMENTE IMPOSIBLE BAILAR SIN SONREIR.

 

¡SONRÍE A LA VIDA Y LA VIDA TE SONREIRÁ A TI!!!

 

NUESTROS HORARIOS DE BAILE INFANTIL SON:

 

VIERNES  17:15 A 18:00 ( A PARTIR DE 5 AÑOS)

                 18:00 A 18.45 

                 

 



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